running training No.3

初步凑齐了长跑训练的装备：
lowe alpine的dryflo紧身内衣，购自STP
asics的日本原产紧身长裤，购自淘宝
asics的KAYANO15马拉松鞋，购自STP

No.1：2度 2级风 50分钟，大腿，小腿肌肉酸痛
No.2：2度 无风 42分钟，小腿肌肉酸痛
No.3：3度 3级风 42分钟，无明显不适感


感觉kayano15脚后跟的减震效果好于多威的训练鞋。但是这样的后果就是不自主的后跟先着地，前脚掌老是不能先着地了，很奇怪。难道需要换回多威？

Yoga,again

因为脚踝扭伤，已经阔别了瑜伽班长达3个月
昨晚春雨绵绵，重返东华门，正式恢复瑜伽课
脚踝的伤没有完全好利索，但是大部分的动作都不受影响，我很欣慰。
至此，游泳、攀岩、跑步、瑜伽，我平时的锻炼活动都算正常恢复了！
等夏天，再去爬爬山，就彻底完美了！

Isabella，the way you make me feel like

Memory of Body Jam

甘叔传统肉塞，石化ing

我搬了把椅子，坐着慢慢欣赏

周六的老岩场去了40多号人，密密麻麻的全是线。小胖过河（敬业啊）拍的这张我最喜欢（要是先锋就完美了）。

为了难得的一次肉塞顶绳机会，我专门准备了一身耐磨加厚的抓绒，不过当身体涨在宽缝里上下不得的时候，去年的悲惨回忆再次涌上心头。在难点折腾掉了3次之后，我终于力竭放弃了。下来就觉得浑身酸软，无力。

2010年攀岩季正式开始

新的岩季，换了新的头盔，新的粉袋，新的攀岩鞋，嘎嘎！不过脚伤了3个月，退步的厉害。杯具！

顶绳小裂缝，累死累活才上去

先锋10b，居然死在1进2 太杯具了。手抓住大点，就是没力拉起。杯具
不过好像瑜伽的效果不错，腿已经能抬这么高了！洗具

我在起步处石化，飞马都睡着了

不明真相群众围观 饼干传统儿童线

大家的状态都不好，下午4点多就早早手工。杀到密云眉州东坡一顿饕鬄。very nice

奥运过去了，沙尘暴又回来了

周六沙尘暴如期而至，奥运过去了，政府就可以不作为了。哎，有时还有点希望这种劳民伤财的面子工程常年坚持下去！

[转载]中国社会正在加速走向溃败 孙立平 清华社会学教授

1.我们是不是焦虑错了问题？现在人们都在关心社会矛盾、社会冲突、群体性事件等问题。之所以有这样的关心，是担心发生大的社会动荡。但事实上，对中国社会最大的威胁可能不是社会动荡，而是社会溃败。

2.社会动荡是指严重的社会冲突会威胁政权和制度的基本框架，而社会溃败则是社会肌体的细胞坏死，机能失效。说的形象一点，动荡好比是健康的身体被别人打伤了，而溃败则是自身的组织或细胞出了严重的毛病。费孝通先生的“社会侵蚀”和亨廷顿的“政治衰败”两个概念可以深化我们对这个现象的认识，尽管这两个概念与我们这里讨论的“社会溃败”的含义并不完全一样。其中后者的含义可能会更接近一些。

3.社会动荡的反面是社会稳定，社会溃败的反面是社会健康。尽管这两者经常是有关联的，但需要加以区别。现在的问题是，对前者的误判往往成为治愈后者的障碍。这就好比一个癌症病人，需要做手术。但医生误诊其有严重心脏病，无法做手术。实际上这个人可能并没有心脏病，或即使有也比较轻。但这种对前者的误判无疑会导致对后者的治疗。在现实社会生活中，对克服社会溃败所必须进行的一些变革，往往由于担心其威胁社会稳定而被束之高阁，结果是使社会溃败的趋势日益明显。

4.在最近的文章中我一再强调，尽管目前社会矛盾较多，甚至有激化的迹象，但中国发生大规模社会动荡的可能性并不大。对于这个问题，大约 10年前我就曾经写过文章，去年年初在南方周末上也有两个版的访谈，一再强调的就是这个观点。在过去的十几年中，由于对不稳定因素、对危机发生的可能性估计过高，使得我们形成了一种稳定压倒一切的思维定势。在这种思维定势中，稳定似乎成了一种终极性的否定因素，一切都要为稳定让路。结果是许多该做的事情无法去做。其实，一年365天，不是有这样的事情就是有那样的事情；一个国家13亿人口，大灾小难也总是免不了的。如果总是刻意寻找不稳定因素，当然会找得到的。更何况失控的权力还会不断制造出“群体性事件”（如最近贵州铜仁地区德江县的所谓群体性事件就是由政府异想天开的制止群众性娱乐活动引起的）。关键是用什么样的心态看待这些问题。世界上哪个国家像我们这样刻意地去寻找不稳定因素，都是找得出来的。但只有我们有稳定压倒一切，有“维稳办”这样的机构。

5.近些年来，社会溃败的迹象已经明显开始出现。其中最核心的是权力的失控。在过去30年改革的过程中，尽管建立起市场经济的基本框架，但权力仍然是我们社会的中枢。因此社会的溃败首先表现在权力的失控，腐败不过是其外在的表现。我这里所说的权力失控是指，权力成为不但外部无法约束而且内部也无法约束的力量，而在此之前，尽管外部约束是缺乏的，但内部约束是相对有效的；权威基础削弱，前几年就有所谓政令不出中南海一说，地方性权力、部门性权力已经成为既无上面约束，又无下面监督，同时还缺少左右制衡的力量，这意味着国家权力的碎片化；官员不能负责任地进行工作，为保官升官不惜牺牲体制利益（不要说社会利益了）。在此背景之下，腐败已经处于失控和“不可治理状态”。

6.这种社会的溃败蔓延到社会生活的各个领域：潜规则盛行于社会，甚至成为基本的为官为人之道，对此吴思先生有很好的分析；社会底线失守，道德沦丧；强势利益集团已经肆无忌惮，社会生活西西里化趋势出现；利益集团的肆无忌惮，对社会公平正义造成严重侵蚀；职业操守和职业道德的丧失是相当普遍的现象；整个社会的信息系统已经高度失真，统计数据的弄虚作假代表了体制性的对信息的扭曲。“村骗乡，乡骗县，一直骗到国务院”，几乎可以说是比官方统计数据还可靠的现实。

7.社会认同和社会向心力在急剧流失。正月元宵节央视一场大火，损失达几十个亿。然而，网络上一片幸灾乐祸之声。没有悲伤，没有痛心。幸灾乐祸中透露的是某种难以言表的快意。有人说，这表明了人们的冷漠；有人说，我们这个民族没救了；还有人问，那些幸灾乐祸的人就没想想烧掉的几十亿当中也有你的一份啊（央视毕竟是国有资产啊）？这让我想起大约是80年代沈阳的一场大火，当时许多人站在大街上痛哭失声。用国民性来解释说不过去吧？！问题在哪里？在对我们这个社会还认同不认同上。在沈阳大火中的痛哭失声，是他们感觉被烧掉的是“我们的”；而在这场央视大火中，有人这样说，几十个亿烧掉就烧掉吧，不被烧掉也会被吃掉。这里的吃喝当然是指公款吃喝。还有人说，心疼的是救火要用掉多少水啊，现在天旱啊。在这些议论的背后，实际上是一种心理上的疏离感，即那些“东西”是“他们的”，而不是“我们的”。心理的疏离是结构性疏离的反射。

8.社会失去进行长远思维的能力。在权贵资本主义上形成的既得利益集团又过于注重眼前，既无古代帝王对子孙后代的责任，又有无贵族的超脱和超越精神。在我们的社会中，一种倾向，即短期问题夸大症与长期行为麻木症并存。对于所有眼前遇到的问题，无一不草木皆兵；而对于关乎子孙后代、社会长远发展的问题，则一概视而不见。今朝有酒今朝醉，成为一种体制性行为。在资源和环境问题上的竭泽而渔，在体制的弊病上能拖就拖。邯郸十年换了七任市长，全国市长任期平均1.7年。新班子上马前半段是被“扶上马，送一程”，后半段则是寻找培养接班人。眼前的权力与利益分配就是一切，真正做事情的时间没有多少。

9.反腐败为什么不能有效进行？体现了从既得利益出发的一种权衡，即是腐败更可怕还是将反腐败的措施诉诸社会更可怕。这样的逻辑对于某一个具体的腐败分子而言，当然是成立的，但如果将其转化为一种体制性逻辑，问题就严重了。很不幸的是，上述逻辑远非是非体制性的。多年来的反腐败，基本停留在表演性和杀鸡儆猴的层面，而对于实质性的反腐败措施，尽管从上到下心知肚明，但一直没有根本性的推进，特别是将反腐败的措施诉诸社会，更是噤若寒蝉。

10.维护既得利益是一件很累的事情，而我们社会把精力和资源过多地用到了这个地方。为了维护既得利益，不得不压制言论自由。可以想想，为了压制那些言论，我们用了多少的精力和资源？为了维护既得利益，就不得不千方百计想绕过民主这个坎儿。可以想想，为了不民主我们费了多大的劲儿，编造了多少理由和理论。为了维护既得利益，我们就不得不压制民众正当的利益表达，于是酿出了多少群体性事件，为了解决群体性事件就花费了多大的精力？为了维护既得利益，很多在其他国家行之有效的反腐败措施我们都不敢采用，为此我们不得不使用那些笨拙而无效的运动型办法，为此又浪费了多少的资源和精力？须知，要同时实现既得利益最大化和维护社会的正常运行这两个目标，是一件相当困难和费力的事情。因此，我们这个体制是很累的，管理者也是很累的，从体制到管理者的心理负担都很重。更重要的是，为了维护既得利益，我们这个社会要付出更深远的代价。比如，为什么要如此大张旗鼓批普适价值？是普适价值中的什么让我们大动肝火？说穿了无非是民主自由，因为民主自由威胁既得利益。但直接批民主自由又不好听，只能拿普适价值说事了。但在信仰尽失、道德沦落的今天，连普适的价值也成了批判的对象，结果是可想而知的。但为了既得利益，又不得不如此。

11.造成社会衰败的根本原因是权贵资本主义的形成。过去很多人把权力和市场看成是截然对立的东西，现在看到这两个东西在中国结合起来了。好比原来人们眼中两个最不能结婚的人结婚了，不但结婚了，而且日子过得很好。过去认为权力在市场情况下会受到限制，现在恰恰是市场的出现使得权力有了更大的行使机会和场所。市场是权力在当中起作用的市场，权力是在市场当中行使的权力。而且，现在的权力因为市场化而有了更大的行使机会和场所，卖出了好价格。这是我们现在面对的问题。在2002年的时候，我曾经提出“断裂社会”的概念；权贵资本主义下的既得利益集团会形成一种“我们”与“他们”的区分或区隔。正如上面的分析所表明的，这种区隔已经在造成一种心理上的疏离感。

12.面对权钱结合时的中国思想界。对于权钱的结合，既要规范权力，也要规范市场。但更重要的是要切断两者结合的链条。最近茅于轼先生提出，不让有钱的人有势，不让有权的人捞钱。说的也是这个道理。要看到，关键的问题是权钱的结合。但目前中国思想界的情况好有一比：权力和金钱两个看起来不能结婚的两个人组成了一个小家庭，而且日子过的还相当不错。这时，左派和右派的分歧形成了，一派说，你家的丈夫是个好丈夫，妻子是个坏妻子；另一派说，他家的妻子才是好妻子，丈夫是个坏丈夫。并为此吵得不可开交。殊不知，人家小两口日子过得甜甜蜜蜜。

13.由于思路错误，“维护稳定”的种种措施导致使社会健康化的变革无法进行，结果是进一步加剧社会的溃败。社会动荡是可以用“维护稳定” 去对付的，而社会溃败却更难办。记得在菲律宾前总统埃斯特拉达因腐败而倒台的时候，美国的一家媒体评论道，这个国家的腐败所造成的内伤，可能需要这个社会的人用100年的时间为之付出代价。当腐败成为一种生活方式，当腐败成为一种无可厚非的价值，当腐败成为一种人人欲诛之又人人欲得之的东西的时候，整个社会生活开始进入变态的状态。历史将会证明，“稳定”不仅不会压倒一切，很可能会毁灭一切。因为这种僵硬的稳定压倒一切的思路，会将那些使我们这个国家健康起来的努力被消灭在萌芽状态。

14.权钱结合以及由此形成的腐败，从根本上扭曲了中国社会发展的进程。去年是中国改革30周年。本来，在这样一个重要时刻，人们期待着对改革的认真总结和深刻反思，期待将30年这样一个时刻作为发展新的起点。但遗憾的是，廉价的颂扬、言不及义的套话，使得这个大好的时机被放过。这说明，我们已经失去了面对现实，包括面对改革的勇气和能力。实际上，正如我在2005年的一系列文章中所强调的，改革从某种意义上说已经开始成为财富掠夺的战争，改革的共识已经基本破灭，改革的动力已经基本丧失。原因何在？就在于改革已经受制于既有的既得利益框架，即使是真正开明的改革者也无法摆脱这种制约。在这种情况下，扭曲改革的机制已经形成。即使是出发点良好的改革，最后的结果往往也是南辕北辙。

15.其实，中国的改革既没有有些人说的那么好，也没有有些人说的那么坏。我一直不同意将经济发展速度和人们物质生活的改善完全归功于改革，只要没有特殊的天灾人祸，经济本来就会发展。有人经常用今天的物质生活和30年前对比，以说明改革的成功，其实这当中除了在技术进步推动下社会正常发展的因素之外，生育率的下降和家庭平均人口的减少是一个重要的因素，试想如果今天城市中的许多家庭是3个孩子的话，其生活是一种什么样的生活？因此，可以说改革开放是沾了计划生育的光，改革是沾了开放的光（加快了技术进步）。我这样说不是否定改革，而是说对改革也要有一种理性的态度。改革的真正意义是使中国从一个扭曲和变态的社会转变为一个正常的社会，是汇入人类发展的主流文明。市场经济只是其中一个有限的部分。而这个过程其实远没有完成，近些年且有倒退之势。

16.中国的改革先天不足。回思改革的起点可以让我们重新认识一些问题。中国的改革其实并不是始于“国民经济到了崩溃的边缘”。改革的启动是几股力量合在一起的结果。这当中有民众改善经济状况的现实要求，有知识分子改变现状的理想，但其实更有力量的，是文革中失势者重归权力中心的要求。后者又有两部分人，一是想回到文革前的17年，一种是想借此走向一种新的文明。80年代初期改革即在这部分人的掌控之下了。不过，能够和当时形成对比的，是文革的荒唐岁月，所以掌握权力者充满自信。这种自信造成了80年代的开明。然而开明的表象掩盖了改革的根本缺陷，即没有一种真正的走向新文明的价值目标。

17.稳定已经开始演变为维护既有利益格局的一种手段。

西厢计划

作为个搞技术的人，我们要干点疯狂的事。如果我们不动手，我们就要被比我们差的远的坏技术人员欺负。这太丢人了。眼前就是，GFW这个东西，之前是我们不 抱团，让它猖狂了。现在咱们得凑一起，想出来一个办法让它郁闷一下，不能老被欺负吧。要不，等到未来，后代会嘲笑我们这些没用的家伙，就象我们说别人“你 怎么不反抗？”

这就是2008年7月tek4小组建立时候的宣言。

向 西厢计划 致敬

running route v1.0

A-B-C-D-A,一个四方形，正好十公里（5年前用自行车码表测量过）
05年半程马拉松之后，膝盖隐隐作痛，因为担心长期跑步会毁膝盖，就再也没有跑过。
最近看见jane在盗版上发的帖子，讨论前脚掌着地会减少对膝盖的冲击。
因此又动了心，原来不是跑步本身有问题，而是我的步法有问题。
昨晚回家之后，从床底翻出多威的训练鞋，蓝色鞋带已经于前年被抽走用到装备环上了。没办法，只好拆了一双ecco的黑色鞋带代替。9点35出门，一圈回来，正好50分钟，跟5年前的训练水平一样。这么多年的游泳坚持看来很有效果，体力和心肺功能都没有下降。脚踝的伤没有影响，这点让我尤其高兴。
本来想尝试一下，前脚掌着地的跑法，但是水平的马路上实在无法坚持超过10秒，所以基本还是后脚跟先着地，但是有刻意的减缓脚跟着地的力量，因此感觉还是 有进步。
stp上买的lowealpine紧身dryflo内衣，很好很强大，昨晚2度左右，无风，全程下来，额头已经冒汗了，上身却干爽舒适！就是一路不停冒鼻涕泡，有点讨厌 :)
报名了5月的TNF10公里，以后争取每周训练一次，看看能否适应前脚掌着地的步法。

Avatar启示录

1、这是个弱肉强食的世界。如果想不被欺负，首先要自己够强大，在利益面前，妄想敌人能讲道理是不靠谱的。这点毛泽东一代领导人是有深刻体会的，50年代国家这么困难都要搞出原子弹！

2、6块腹肌很重要。工作忙、没时间锻炼，都是大肚腩的诸多借口，坚持锻炼才是王道！

3、人性本恶。道貌岸然的奥斯卡摆明了就是要让卡梅隆输给前妻，好满足一下评委们阴暗的心理。连颁奖典礼的座位都是精心安排的（卡梅隆坐在前妻正后方，方便电视画面同时抓拍二者表情） 不过公道自在人心。

首映第一天，下线前一天，都是周一，都是头天下大雪，都是上午首场Imax，都是一个人，一切都是天意！

卡梅隆：想象力是可以真正改变现实的力量

在过去二十年间世界最卖座的电影都是由James Cameron所执导的。包括了《魔鬼终结者》、《异形二》、《无底洞》、《魔鬼终结者二》、《铁达尼号》与《阿凡达》。他的电影突破特效极限，而他对于科技发展的 热爱更让他协同开发了立体3D摄影机。他同时也对水下摄影和遥控载具科技贡献良多。

虽然他现在是个重要的导演，但他第一份工作却是 卡车司机，仅能在空闲时间写作。在看过《星际大战》之后，他辞掉工作，写了一个十分钟科幻短片的剧本，名叫Xenogenesis。很快的，他就开始利用特效拍片。到了一九八四 年，他撰写和执导了改变他一生的电影：《魔鬼终结者》。至今，他获得三次奥斯卡奖，两个荣誉博士学位，并且是美国太空总署顾问委员会成员。

James Cameron 谈在《阿凡达》之前的好奇小男孩

我可说是和科幻小说一起长大的。高中时我每天坐 公交车上学，来回各一小时；我总是在车上读着科幻小说，让我可以神游其他星球，彷佛亲临，满足我几无止尽的好奇心。

而这好奇心也体现在…事实上我只要不在学校，就会去野外健行或是采取样本，青蛙、虫、蛇和池塘的水，把他们带回去用显微镜观察。我非常喜欢科学，了解这个世界， 了解各种可能。

而我对科幻的喜爱似乎映射在真实生活中。当时是六零年代后期，我们正准备登陆月球，我们在探索深海。Jacques Cousteau把他的奇幻生物和世界带到我们的客厅，这是我们 之前无法想象的。这都和我的科幻经验互相辉映。

我那时是个创作者，我可以画画。我发现因为电 玩、计算机动画充斥媒体，我得要把脑中的这些影像绘出来。我们都这样做过，我们孩提时都有过阅读时，透过作者描述让画面出现在脑中屏幕的经验。而我对此的 回应则是画出异形生物、外星世界、机器人、宇宙飞船等等。我还在数学课上，在教科书后涂鸦被抓到过。创意总得要找到发泄的出口。

Jacques Cousteau让我看到的有趣事情是…我觉得很兴奋，竟然有个异形世界就在地球上。我也许无法某天坐着宇宙飞船去外 星－这机会看起来相当小，但这有个地球上的异界是我可以去的，跟我从书中所想象过的外星一样丰富、奇妙。

于是我在十五岁决定要成为潜水员。唯一的小问题－我住在加拿大的一个小镇，距离最近的海洋六百英里。但我没让这阻拦我。我不停的求老爸，直 到他终于在美国找到，距离边界不远的纽约水牛城有水肺潜水课，于是我就在纽约水牛城，在深冬的YMCA泳池中拿到执照。在那之前我没看过海－我是说真的 海。到两年之后我们搬去加州才看到。

在接下来曲折的四十年当中，我在水下花了三千小时，其中的五百小时是在水下载具中。我发现深海，甚至 连浅海也是…充满了超越我们想象的惊奇生命。大自然比我们人类微不足道的想象力要强太多了。直至今日，我依然对潜水所见感到敬畏不已，我和大海的恋情至 今还没有结束。

当我长大，则是选了拍电影谋生。这似乎是在我说故事与制造影像的热情间最好的折衷。我是孩子时经常画 漫画书等等，拍电影就是把说故事和影像结合的方法。当然我讲的故事铁定是科幻故事：《魔鬼终结者》、《异形》，然后是《无底洞》。拍《无底洞》的时候，我 把我对电影和潜水的热爱结合，结合这两种热情。

无底洞》带来了一个新的成果。为了解决这电影特殊的叙事问题，我们得要创造这种液态生物，我们必须拥 抱计算机动画，也就是CG。这是电影中破天荒，首次有软性表面的动画角色。虽然没赚到什么钱，应该说是勉强损益两平。我见证了让人惊讶的状况－全球观众对于这明显的 神奇效果感到震惊。

你知道这是Arthur Clarke定律－任何足够先进的科技都与魔法无异。他们见证了魔法般的奇迹，这让我非常兴奋。我想：哇！电影艺术需要拥抱这科技。于是在下一部电影 《魔鬼终结者二》，我们更进了一步，我们和ILM合作制造了那个液态金属人，我们想要看看这有没有作用。我们又创造了魔法般的奇迹，观众又有了同样的感觉，所以我们就多赚了一点钱。

我把这两个经验连结在一起，这将会是一个新世界，一个新的充满创造力的世界，特别是对电影从业人员。所以我和Stan Winston开了一家公司。我好友Stan Winston是顶尖的化妆和生物设计师，当时那家公司叫做Digital Domain。这家公司的概念是－我们会跳跃过模拟式光学冲 印，直接进入数字制作。我们事实上做了，的确让我们一段时间拥有领先优势。

我们在九零年代中期发现自己开始落伍。特别是在 人物和角色设计，这些我们成立公司的关键目标上。于是我就写了一个叫做「Avatar」的剧本，目标是完全超越目前视觉、计算机特效的极限，人类角色、情感都是用动画制作，主角也是动画制作，整个世界都是计算机动画制作。但 技术的极限却反抗了我们。我公司的员工告诉我，我们目前还做不出这东西来。

于是我就把这点子封存起来，拍了另外一部电影， 关于一艘沉没的大船。我向制片公司推销时，说这是船上的罗蜜欧与朱丽叶，将会是个史诗般的爱情故事，充满热情。但说老实话，我其实只是想要潜到真正的铁达 尼号遗迹去，这才是我拍片的真正理由。这是真的。制片公司并不知道，但我说服了他们。我们将会潜入沉船拍摄真实画面，用在电影开场一定很棒，会是很好的营 销公关。于是我说服他们赞助这次探险。

听起来疯狂，但这讲的就是，你的想象力创造现实，真正创造了现实。六个月之后，我坐在俄国的水下载具 上，在北大西洋海面下二点五英里，透过舷窗看着真正的铁达尼号。不是电影，不是高画质，是真正的铁达尼号。

这让我超震惊的！你知道这得做超多准备，我们得设计灯光、摄影机等等。但让我惊讶的是，这样的深潜如此类似太空任务，需要非常高的技术，需 要大量的计划。你走进一个密闭空间，进入黑暗危险的区域，如果你不能自行返航，就不可能有人救援。我不禁想：哇！我好像活在科幻电影中，这真是超酷的！

我就像被名为深海探险的虫咬了一样，令人好奇之处、科学介入之处什么都有。有想象力、冒险、好奇心、体验，这一切都是好莱坞不能给我的。我 可以想象我们用特效创造一种生物，但我不能想象这些在潜航中看到的生物。在地热喷出口附近看到的生物，有时是我从来没看过的，有时是人类从来没看过的，事 实上连科学都没有描述过。在我们目击并且记录之前根本毫无数据。

我彻底被感动了，所以就越想多做几次。我甚至做 了个不一样的选择；在铁达尼号的成功之后，我说我要暂停我的好莱坞电影导演正职工作，我想暂时当个全职冒险家。于是我们就开始计划这些冒险，我们想要探勘 俾斯麦号－用自动载具探勘。我们又回到铁达尼号残骸，我们运去了特别制造出来的小机器人，后面拉着一整卷光纤，目的是进行该船的内部调查。过去从未做过， 因为过去没有方法可以这样做，所以我们创造了可以做到的科技。

这时我坐在潜艇中，位于铁达尼号甲板上方，看着 就像是这样的甲板，也就是乐团最后在甲板上演奏的地方，然后我操纵着一台遥控载具通过走道。在船上虽然我只是操纵，但意志却在这载具中。我觉得我彷佛整个 人走入铁达尼号之中，这是我这辈子最超现实的似曾相识感。我在转过转角之前，就知道后面的景象；甚至是在灯光照射到之前。因为我在拍电影时，早就在布景走 过好几个月，而我们的布景则是完整复制船的蓝图。

这经验真是让人惊讶。让我真正意识到遥距体验的可能。你可以用这些机械代理人，你可以把意识灌注到这载具上或是别的存在中，这真的让人非常 着迷。也许这算是让我们看看几十年后，当我们都有生化义体时，以便进行探险或是别的工作，这是我可以想象到的后人类时代的未来，因为我是个科幻迷。

在我完成了这些冒险之后，我开始欣赏深海中的事物。就像我们在深海地热孔所看到的惊人生物，他们相对于地球来说，可说是异形生物；他们活在 化学合成的世界中，他们不像我们一样活在阳光为主的世界。你会看到活在五百度高温地热口的动物，你会以为这些生物不可能存活。

但同时我又对太空科学很感兴趣，这跟我从小的科幻影响很有关系。我开始投入太空社群，和美国太空总署深入合作、参加美国太空总署顾问委员 会、规划真正的太空任务、去俄罗斯参加航天员准备训练、生物医学流程等等等等。真正携带着3D摄影机飞到国际太空站，这真的超棒的。但最后，我却开始带着太空科学家进入深 海。让他们进入深海，有机会看到太空生物学家、行星生物学家这些对极端恶劣环境有兴趣的人们，带他们到地热口，让他们目睹、收集样品、携带测试仪器。

我们开始拍摄纪录片，但事实上却是研究科学、研究太空科学。我把这环节连结在一起，因为我孩提时是个科幻迷。把这经验跟真实世界结合在一 起。在这段过程中，在这探索的过程中，我学到了很多。我学到很多科学知识，但我也学到很多关于领导能力的事。你会认为导演就该是个领袖，或就像是船长一 样。

但在进行这些冒险前，我并没真的学到领导力。因为在其中某刻，我自问，为什么要在这里？为什么我要这 样做？我能获得什么？我们这些节目根本不能赚钱，我们只是勉强损益两平，也没什么沽名钓誉之处。人们以为我在铁达尼和阿凡达之间躲了起来，认为我坐在沙滩 上挑指甲。我制作这些纪录片的观众也很少。

没有名声、没有光耀、没有金钱，你在做什么？你是为了任务本身而做，为了经历挑战。海洋是世界上最有 挑战的环境，为了发现新事物的震栗，还有那奇妙的牵系。当一小群人组成一个坚韧的团队，我们必须要有十几个人一起工作好几年，有时一次出海就要两三个月。

在那牵系中你会发现，最重要的事情是尊敬。你对他们的敬重，他们对你的敬重，你完成了一个无法对他人解说的任务。当你回到岸上时，你说我们 得要这样做，光纤、衰减…这些那些科技的需求还有困境，以及人类在海上工作的难度。你无法对别人解释，也许警察同僚、战场上的战友，这些一同经历过某些事情的人们永 远无法对别人解释。这是一种牵系，互相敬重的牵系。

所以当我回来制作下部电影阿凡达时，我试着应用 这种领导力。你敬重你的团队，因此获得他们的敬重，这真的改变了所有互动。这次，我又再度跟一小群人合作，在未知的领域冒险。拍摄阿凡达，想出过去不存在 的新科技，非常让人兴奋、非常有挑战性。我们在四年半的时间中成为一家人，这彻底改变了我拍摄电影的方式。人们评论说，我把海洋生物带到潘多拉上。对我来 讲，这是最基本的方法。流程的改变，改变了结果。

那我们可以从这一切中分析出什么呢？我们学到了 什么？我想，第一，好奇心很重要，这是你拥有的最强大的事物。想象力是一种可以真正改变现实的力量，团队和你的互敬比世界上任何桂冠都重要。有年轻的导演 问我，做这一行是否有忠告？我说：别自我设限，其他人会替你设限制；千万别自我设限，别不相信自己，勇于冒险。

美国太空总署有这么一句话－没有失败这回事，但我们一定要接受失败的可能。在艺术、在探险中都一样，因为这正好相反。任何重要的创意突破都 是冒着风险完成的，你得要愿意承担风险。最后我想说的是－不管你做什么，永远都必须承担风险，但恐惧却非必然，谢谢！

Nokia E52

现在淘宝上港行的报价是1850，下个月去香港的时候，亲自去旺角转转，看看还能不能再便宜点！

人妖处处有，今年特别多--Poker Face

http://v.youku.com/v_show/id_XMTUzOTk1MDI0.html

We Are The World 2010 完整版

http://v.youku.com/v_show/id_XMTUxOTk3MjE2.html

原版很经典，新版也不错

文件恢复工具-DiskGenius

刚才一不小心误删了几个目录（小红点不习惯啊），想着恢复一下，应该很快。
结果没想到好多年没有用这种工具了，网上搜到的smartUndelete，recover my files，不是需要注册码，就是破解版不好使。折腾了一个多小时。这不是侮辱俺的智商嘛！
后来又下载了finaldata，扫描硬盘需要几十分钟。等待的时候，继续网上搜索，结果看到了这个工具：DiskGenius，免费，下了一个，几分钟就恢复了，cool
强烈推荐！

中医体质测试

http://huofar.com/ll_tizhi.php/dotest

我的结果是：湿热质 （倾向阴虚质）

PS：隔了几天再测一次，居然成了平和体质，sigh

计划，是旅行的一部分

4.1
12:50 16:00 南航 CZ3732 720+100-10-10=810
下午到澳门，晚上逛赌场

4.2
上午逛街 中午坐船去香港 下午浅水湾、山顶

4.3
迪斯尼

4.4
海洋公园 下午逛街

4.5
上午逛街，下午过关。
深圳-北京 中国国航CA1358 20:00-23:00 680+100-10=770

已出机票，剩下的就是补一个澳门签证，淘宝上买门票，网上查查便宜的旅馆信息和值得一逛的地方了！

2010元宵

周六
歇了2个月之后第一次去奥莱恢复攀爬，意料之中的状态差。
做了3组腹肌轮（今天早上起床都费劲）
晚上跟攀岩最爱的一帮人去南锣鼓巷的黑芝麻胡同吃鬼味烤翅，原味的还行，其他感觉一般般。
吃完鸡翅，大家意犹未尽，又跑到鼓楼的一家酒吧去打台球，里面到处都是抽烟的，空气污浊。
凌晨1点到家，身上的烟味熏得受不了，被迫洗了个澡，换身衣服，折腾到2点才睡。

周日 元宵
公司加班，从中午到晚上9点，下楼发现下雪了。好一个雪打灯！记得06还是07年的元宵也是雪打灯，一帮水版的朋友在八中游泳完，在小面馆门口提着红灯笼照相。真是好遥远的事情了！
在城隍庙吃了芝麻汤圆，回家继续工作，效率颇高，折腾到1点，解决了几个重要的技术难题，比较满意。