上周五，几个驴友吃饭，送别柚子。她选择离开奋斗多年的北京，回成都发展。
柚子说，她以前也很纠结，现在想通了。她春节回去呆了几个月，发现成都还是很舒服的。但是这边的房子留着，万一不行再回来。
吃完饭，走出商场，在门口挥手告别。转身和午餐一起去地铁，午餐感慨：有些人，说再见就真的是再也见不到了。。。
上周日，跟岩友小瑜聊天，她选择离开成都，回到北京继续奋斗。
小瑜说，她去年9月回的成都，呆了几个月，只看到2天太阳，其他不是阴天就是下雨，饮食太油，周围的朋友没有共同语言，还是北京舒服！
我说，北京欢迎你！
2010年5月18日星期二
running route V2.0
new running route designed with google earth,exactly 10 km long.
21:10~22:00, 50 min.Owed to the thundershower at afternoon,the sky is so clear that I can see many stars which are rarely appear within beijing downtown area. the fresh air is a little wet.What a perfect night for running !
The new sleeveless Triathlon Shirt is very breathable and comfortable,has two side pockets for keys and changes , and the most important--very sexy,I'm quite satisfied!
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2010年5月17日星期一
病怏怏
周四日坛做准备活动的时候，左腿金鸡独立，弯腰去脱右脚袜子，听见腰里面嘎巴一声响。然后就不得劲了。周五中午去找罗神医按摩了一下，没有立竿见影，于是打算周末在家好好休息。
正所谓祸不单行，扁桃发言，病毒性感冒（流鼻涕）接踵而至，周末两天都宅在屋里，睡的天昏地暗。
周六看了一部“up in the air”:信封单身主义的事业男，终于遇到了一位情投意合的女子，正当他打算颠覆自己的信念时，却发现对方是隐婚女，这种打击真是致命的！一切归零，但是心情已经大不一样了！
周日看了江苏电视台一下午的“恋爱世纪”，始终觉得没有“悠长假期”过瘾，特别是里面的配乐居然都是悠的。于是上网把悠的结局和开头重温了一遍。熟悉的音乐，又想起了大学时熬通宵一口气看完了11集，真是过瘾。不过现在是没这体力了！
正所谓祸不单行，扁桃发言，病毒性感冒（流鼻涕）接踵而至，周末两天都宅在屋里，睡的天昏地暗。
周六看了一部“up in the air”:信封单身主义的事业男，终于遇到了一位情投意合的女子，正当他打算颠覆自己的信念时，却发现对方是隐婚女，这种打击真是致命的！一切归零，但是心情已经大不一样了！
周日看了江苏电视台一下午的“恋爱世纪”，始终觉得没有“悠长假期”过瘾，特别是里面的配乐居然都是悠的。于是上网把悠的结局和开头重温了一遍。熟悉的音乐，又想起了大学时熬通宵一口气看完了11集，真是过瘾。不过现在是没这体力了！
2010年5月9日星期日
黑牛寺的花椒芽腐败活动 2010版
今年在去年的腐败强度上有所增加，包车往返，但是美中不足的是门头沟地区修路，早上堵车耽误了一个半小时。8点半苹果园集合，9点20车才到，11点20才到去年的下山地点。
总结经验如下：
1、明年继续包车，18座，700元。李师傅 13366297721 速度比较慢 其他都还不错
2、早上8点首师大一站，8点半公主坟一站，然后从 莲花桥上莲石路，到石门环岛，直杀门头沟。这样可以绕过苹果园地区的堵车路段。
3、去程1.5小时，上山1小时，腐败2小时，喝茶1小时，下山1 小时，回程1.5小时。一共八小时左右。
4、一定要小苏的GSI圆底锅，平底锅煎灰面饼是个杯具
腐败现场
各种美食
三天的小土豆蘸辣椒面 我的最爱
搞笑的合影，前排超轻小椅子排排坐
总结经验如下：
1、明年继续包车，18座，700元。李师傅 13366297721 速度比较慢 其他都还不错
2、早上8点首师大一站，8点半公主坟一站，然后从 莲花桥上莲石路，到石门环岛，直杀门头沟。这样可以绕过苹果园地区的堵车路段。
3、去程1.5小时，上山1小时，腐败2小时，喝茶1小时，下山1 小时，回程1.5小时。一共八小时左右。
4、一定要小苏的GSI圆底锅，平底锅煎灰面饼是个杯具
上山途中
腐败现场
各种美食
三天的小土豆蘸辣椒面 我的最爱
搞笑的合影，前排超轻小椅子排排坐
下山途中，光线很好
下山的拱桥处 合影（我是摄影师，所以没有出现）
晚上赶去方家胡同12号 极限Team五一岗什卡的看片会 很搞笑
2010年5月8日星期六
2010 TNF100公里越野挑战赛
今年是第二届。100公里和50公里太自虐，只有1、2百人参加。我们报的是10公里，体验一下。听说有4000多报名的。
10点半开跑，一开始跟着大队伍，慢慢水库上面的大坝，才开始正式跑。全程应该不止10公里，跑了52分钟。后来听TK说GPS显示是12.54公里。
今天有点热，应该穿短裤+紧身蓝背心，不过幸好没穿TNF发的速干，听非洲说胸口的胶是杯具！
早上6点半起床，折腾到下午4点才回家。困的不行，一觉睡到6点半才缓过来！
这个小孩太好玩了，老外真是来享受的
回龙观的兄弟川菜，都是硬菜
PS：明年如果继续报名，就背上俺的轮滑，出发之后就换件衣服，然后轮滑拉拉，到了终点再换回来。嘎嘎
10点半开跑，一开始跟着大队伍，慢慢水库上面的大坝，才开始正式跑。全程应该不止10公里，跑了52分钟。后来听TK说GPS显示是12.54公里。
今天有点热，应该穿短裤+紧身蓝背心，不过幸好没穿TNF发的速干，听非洲说胸口的胶是杯具！
早上6点半起床，折腾到下午4点才回家。困的不行，一觉睡到6点半才缓过来！
攀岩最爱的队友们
起跑前的集体热身操
相机放腰包里，随时可以拍两张
相机放腰包里，随时可以拍两张
这个小孩太好玩了，老外真是来享受的
回龙观的兄弟川菜，都是硬菜
PS：明年如果继续报名，就背上俺的轮滑，出发之后就换件衣服，然后轮滑拉拉，到了终点再换回来。嘎嘎
2010年5月4日星期二
韩寒-孩子们，你们扫了爷爷的兴
泰兴幼儿园中的小孩也被人砍了，32人受伤，死亡情况不明。这个新闻因为离开上一次南平幼儿园袭击的新闻太近，我甚至一度误以为是同一个幼儿园。
在最近的变态凶手杀人事件中，他们都选择了幼儿园和小学，相信在很多想报复社会的人心中，去幼儿园小学杀人成为了一种时尚，因为在杀人过程中，你将遇到最少的抵抗，杀掉最多的人，造成民间最大的痛苦的恐慌，是最有效的报复社会手段。除了杨佳以外，几乎所有杀手都挑选了向弱者下手。这个社会没有出口，杀害更弱者成了他们唯一的出口。我建议把全国地方政府门卫间里的保安们抽调去保护幼儿园，孩子都保护不了的政府不需要那么多人保护。
这些杀人事件的产生很大原因是这个社会不公正，不公平。是的，让公平正义比太阳还要有光辉。但太阳不是每天都出。我们的阴天和黑夜是否稍微太多了一些？所以，提出让公平正义比太阳还要有光辉并不伟大，做到让太阳分分钟都挂在你头顶上才伟大。
在泰州幼儿园杀人事件中，新闻被控制了，这些孩子们生不逢时，死更不逢时。在相关部门的认识里，在这喜庆的气氛里，这事当属杂音。我们只知道，泰州幼儿园杀人事件中，受伤32人，政府和医院一再强调，无一死亡，但是坊间又传说，死了多个孩子。你说我应该相信谁呢？相信政府吧，那为什么他们禁止家长见到孩子呢？至今还封锁着医院和新闻，没有孩子的照片和视频，况且一个杀人用刀劈了32个人，结果一个没死，那他到底是在杀人还是在做手术呢，也太小心了。相信传闻吧，毕竟传闻都是喜欢往夸张了传的，我们无图无真相，也不能相信。于是我一搜索泰州，出现的新闻居然是——《泰州近日三喜临门》，日期是4月30日。
我只是非常的诧异，泰州政府通过了封锁消息，封锁医院，控制媒体，禁止探望，转移视线，等手段，居然成功的将人们对于杀手的愤怒转移到了自己身上，这是何苦。你以为他有什么目的，其实不是的，除了要配合世博会《和谐欢歌》以外，这只是惯性，是政府处理类似事件的习惯，是七步曲：吃饭喝酒到一半，出事了——隐瞒，隔离，撤媒体，发禁令，发通稿，赔钱，火化——继续吃饭喝酒。他们处理问题的手段不比凶手高尚多少，也难怪在网上看到有幼儿园挂出横幅——冤有头债有主，出门左转是政府。
短短的一个多月内，五起校园凶杀案件，短短的一周以内，就发生了两起，4月29日，泰州，4月30日，潍坊。我不想去探讨其中的社会原因，只想告诉大家，也就在这里，一个人冲进幼儿园砍了32个小孩是不能上社会新闻的，32个加起来才超过一百岁的孩子，你们被砍了，连个报纸都不给你上，因为在几百公里以外，召开了一个盛会，那里光烟花就放了上亿，同时在你们的家乡泰州，要召开国际旅游节，经贸洽谈会和华侨城开业典礼，正三喜临门。
也许在那些爷爷们眼里，你们，是扫兴的。
但是，我们可怜的孩子们，奶粉毒害的是你们，疫苗伤害的是你们，地震压死的是你们，被火烧死的是你们。就算是成人们的规则出了问题，被成人用刀报复的也是你们。我愿望真的像泰州政府说的一样，你们全部都只是受伤，无一死亡。年长者失职了，愿你们长大以后，不光要庇护你们自己的孩子，还要让这个社会庇护所有人的孩子！
在最近的变态凶手杀人事件中，他们都选择了幼儿园和小学，相信在很多想报复社会的人心中，去幼儿园小学杀人成为了一种时尚，因为在杀人过程中，你将遇到最少的抵抗，杀掉最多的人，造成民间最大的痛苦的恐慌，是最有效的报复社会手段。除了杨佳以外，几乎所有杀手都挑选了向弱者下手。这个社会没有出口，杀害更弱者成了他们唯一的出口。我建议把全国地方政府门卫间里的保安们抽调去保护幼儿园，孩子都保护不了的政府不需要那么多人保护。
这些杀人事件的产生很大原因是这个社会不公正，不公平。是的，让公平正义比太阳还要有光辉。但太阳不是每天都出。我们的阴天和黑夜是否稍微太多了一些？所以，提出让公平正义比太阳还要有光辉并不伟大，做到让太阳分分钟都挂在你头顶上才伟大。
在泰州幼儿园杀人事件中，新闻被控制了，这些孩子们生不逢时，死更不逢时。在相关部门的认识里，在这喜庆的气氛里，这事当属杂音。我们只知道，泰州幼儿园杀人事件中，受伤32人，政府和医院一再强调，无一死亡，但是坊间又传说，死了多个孩子。你说我应该相信谁呢？相信政府吧，那为什么他们禁止家长见到孩子呢？至今还封锁着医院和新闻，没有孩子的照片和视频，况且一个杀人用刀劈了32个人，结果一个没死，那他到底是在杀人还是在做手术呢，也太小心了。相信传闻吧，毕竟传闻都是喜欢往夸张了传的，我们无图无真相，也不能相信。于是我一搜索泰州，出现的新闻居然是——《泰州近日三喜临门》，日期是4月30日。
我只是非常的诧异，泰州政府通过了封锁消息，封锁医院，控制媒体，禁止探望，转移视线，等手段，居然成功的将人们对于杀手的愤怒转移到了自己身上，这是何苦。你以为他有什么目的，其实不是的，除了要配合世博会《和谐欢歌》以外，这只是惯性，是政府处理类似事件的习惯，是七步曲：吃饭喝酒到一半，出事了——隐瞒，隔离，撤媒体，发禁令，发通稿，赔钱，火化——继续吃饭喝酒。他们处理问题的手段不比凶手高尚多少，也难怪在网上看到有幼儿园挂出横幅——冤有头债有主，出门左转是政府。
短短的一个多月内，五起校园凶杀案件，短短的一周以内，就发生了两起，4月29日，泰州，4月30日，潍坊。我不想去探讨其中的社会原因，只想告诉大家，也就在这里，一个人冲进幼儿园砍了32个小孩是不能上社会新闻的，32个加起来才超过一百岁的孩子，你们被砍了，连个报纸都不给你上，因为在几百公里以外，召开了一个盛会，那里光烟花就放了上亿，同时在你们的家乡泰州，要召开国际旅游节，经贸洽谈会和华侨城开业典礼，正三喜临门。
也许在那些爷爷们眼里，你们，是扫兴的。
但是，我们可怜的孩子们，奶粉毒害的是你们，疫苗伤害的是你们，地震压死的是你们，被火烧死的是你们。就算是成人们的规则出了问题，被成人用刀报复的也是你们。我愿望真的像泰州政府说的一样，你们全部都只是受伤，无一死亡。年长者失职了，愿你们长大以后，不光要庇护你们自己的孩子，还要让这个社会庇护所有人的孩子！
2010年5月3日星期一
五一（老岩场+大眉毛+玉渊潭）
清明刚去了香港澳门，所以五一哪儿都不想去折腾。甘草他们去郭亮，我嫌3天假期太短，又不愿意浪费年假，于是安心混白河了！
第一天，老岩场。乌泱泱的全是人，各个帮派、学生队伍。除了肉塞因为有一窝小乌鸦幸免于难，其他每条线都被QJ了一百遍~啊~一百遍。老赵指点了11抠的新爬法，难度可以降到10了。
晚上住在郭老四旁边的冉冉人家，吃老红的韩式烧烤，从7点一直吃到11点半，还剩了一盘肉。斗地主的一直干到凌晨3点半，鸡都叫了才睡。
第二天，Coolday。先给新人挂了3条线，同时飞马已经把大眉毛的第一段work了。我顶绳上去，然后把塞子吊上去，aid第二段。飞马爬上升器上来，然后保护我接着aid第三段。从11点开始爬，一直到下午4点半，我才回到地面。在岩壁上挂了5个多小时，差点虚脱了。（今天嘴皮都裂了，严重缺水）不过能完成aid大眉毛，终于能站在第三段终点，享受不一样的风景，还是很兴奋的！
下午3点的时候，风很大，绳梯都被吹成横着飞了。我在保护站数次被吹得失去重心。
Aid第二段需要：2个#5，2个#4，3个#3，2个#2
Aid第三段需要：2个#5，1个#6，1个#1，1个#.5
带2套C4，外加1个#3，就够了
白河的夏天已经到了，可是草还是黄的。
第三天，中午睡到12点自然醒，然后起来吃午饭。煮饺子的时候上网，改程序，居然把饺子煮糊了，杯具。下午4点半出门，去美丽达车店换了个快拆的座椅开关。然后去玉渊潭逛逛。进了园子才看到整个东湖都被围起来了。kao，这样还收我10元门票。
天气不好，人也少，绕湖逛了一圈。随便拍了几张。
和谐社会
第一天，老岩场。乌泱泱的全是人，各个帮派、学生队伍。除了肉塞因为有一窝小乌鸦幸免于难，其他每条线都被QJ了一百遍~啊~一百遍。老赵指点了11抠的新爬法，难度可以降到10了。
晚上住在郭老四旁边的冉冉人家，吃老红的韩式烧烤，从7点一直吃到11点半，还剩了一盘肉。斗地主的一直干到凌晨3点半，鸡都叫了才睡。
第二天，Coolday。先给新人挂了3条线，同时飞马已经把大眉毛的第一段work了。我顶绳上去，然后把塞子吊上去，aid第二段。飞马爬上升器上来，然后保护我接着aid第三段。从11点开始爬，一直到下午4点半，我才回到地面。在岩壁上挂了5个多小时，差点虚脱了。（今天嘴皮都裂了，严重缺水）不过能完成aid大眉毛，终于能站在第三段终点，享受不一样的风景，还是很兴奋的！
下午3点的时候，风很大，绳梯都被吹成横着飞了。我在保护站数次被吹得失去重心。
Aid第二段需要：2个#5，2个#4，3个#3，2个#2
Aid第三段需要：2个#5，1个#6，1个#1，1个#.5
带2套C4，外加1个#3，就够了
白河的夏天已经到了，可是草还是黄的。
第三天，中午睡到12点自然醒，然后起来吃午饭。煮饺子的时候上网，改程序，居然把饺子煮糊了，杯具。下午4点半出门，去美丽达车店换了个快拆的座椅开关。然后去玉渊潭逛逛。进了园子才看到整个东湖都被围起来了。kao，这样还收我10元门票。
天气不好，人也少，绕湖逛了一圈。随便拍了几张。
夏天的时候，这个池子的荷花开了应该不错。
和谐社会
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